انواع نان ایرانی پرطرفدار در خوردن غذا
انواع غذاهای نونی
غذاهای نونی بسیار متنوع بوده و هر کدام از آنها غنی از مواد معدنی، کربوهیدرات، پروتئین و … است. تنوع آشپزی ایرانی در پخت غذاهای نانی ورای تصور است. به طور کلی غذاهای نونی در دسته بندی زیر جای می‌گیرند.
- انواع کوکو
- انواع املت
- انواع ساندویچ، پیتزا و پیراشکی
- انواع رولت
- انواع کتلت و شامی
- انواع آبگوشت و اشکنه
- انواع خوراک
سفارش بهترین غذای ایرانی
- کیفیت عالی
- برنج ایرانی
- بهترین گوشت
- کباب با زغال
- ته دیگ بی نظیر
لیست غذاهای نونی، انواع کوکو
کوکو یکی از متنوع‌ترین غذاهای نونی و لذیذ است؛ تقریباً شما با ترکیب هر چیزی و پختن آن می‌توانید برای شام کوکو داشته باشید. خوش طعم ترین کوکوها به شرح زیر هستند.
- کوکو بادمجان
- کوکو سبزی رولتی با ماست چکیده
- کوکو هفت طبقه
- کوکو اسفناج
- کوکو پیازچه
- موجور اسفناج
- کوفته برنجی ترکیه ای
- کوکو کدو سبز
- کوکوی سبزیجات
- کوکو باقلا
- کوکو گل کلم
- کوکو سبزی
- کوکو سیب زمینی با پیاز و جعفری
- کوکو سبزی لقمه ای
- کوکوی قارچ
- کوکو کلم بروکلی
- رولت اسفناج و تخم مرغ
- کوفته گل کلم
- کوفته گوشت چرخ کرده
مواد لازم برای پخت کوکو سیب زمینی
- سیب زمینی: به ازای هر نفر1 عدد متوسط
- تخم مرغ: ۳ عدد
- پیاز ( اختیاری ): ۱ عدد متوسط
- شوید خشک: ( اختیاری ) ۱ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی
- زردچوبه و روغن: به اندازه کافی
لیست غذاهای نونی، انواع املت
با اینکه املت یک غذای ایتالیایی است اما بسیار برای ایرانیان محبوب است. املت یکی از ساده‌ترین و لذیذترین غذاهای جهان است. املت هم می‌تواند با مواد دیگر ترکیب و طعم معجزه انگیزی بیافرایند. در ادامه لیست انواع املت آورده شده است.
- املت تره فرنگی
- املت قارچ و سبزی
- املت مکزیکی
- املت پنیر
- املت اسفناج
- املت سبزیجات
مواد لازم برای پخت املت
- گوجه فرنگی به ازای هر نفر: 2 عدد بزرگ
- پیاز: ۱ عدد درشت
- تخم مرغ: ۴ عدد
- فلفل دلمه ای (اختیاری): ۱ عدد
- نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی
- روغن و آویشن: به مقدار کافی
لیست غذاهای نونی؛ انواع ساندویچ، پیتزا و پیراشکی
از محبوب‌ترین غذاهای نونی می‌توان به انواع ساندویچ، پیراشکی و سمبوسه اشاره کرد. در ادامه لیست محبوب‌ترین فست فودهای نونی و خانگی آورده شده است.
- ساندویچ سالاد تخم مرغ
- بورک سیب زمینی رولی
- سمبوسه با سیب زمینی
- کلوچه تخم مرغ
- ساندویچ رولتی سبزیجات
- رول تخم مرغ و فلفل دلمه
- پیتزا فرفره ای قارچ و پنیر
- مینی پیتزای اسفناج و پنیر
- سمبوسه با نان تست
- پنیر برشتک
- فطایر حلزونی
- پیراشکی اسفناج
- اسنک قارچ
- پیراشکی لقمه ای، سبزیجات، سیب زمینی
- گزلمه
- بورک اسفناج و پنیر
- اسنک ذرت
- پیتزا ماکارونی لقمه ای
- اسنک با نان بیات
- پیراشکی پواچا
- نان پر شده با قارچ و خامه ترش
- لقمه انگشتی
- بورک پفکی
- پوآچا قفسی
- پیراشکی پنیر و جعفری
- فینگر فود نان تست
- پیتزا تو دلی
- پیتزا نودالیت
- پیتزا لولی
- گریلد چیز
- ساندویچ قارچ
انواع غذای نونی سریع ایرانی
لیست غذاهای نونی؛ انواع رولت
یکی دیگر از غذاهای نونی که در مجالس مختلف سرو می‌شود انواع رولت با گوشت و بدون گوشت است. این غذا هم قابلیت زیادی در ترکیب با مواد گوناگون دارد؛ از این رو انواع مختلفی دارد.
- رولت کدو سبز
- رولت مرغ شکم پر
- رولت تن ماهی
- رولت اسفناج و تخم مرغ
- رولت بادمجان
- رولت گوشت
- رولت مرغ و گوشت
- رولت بوقلمون
- رولت اسفناج با کالباس
مواد لازم برای پخت رولت
- گوشت چرخ کرده: ۳۵۰ گرم
- پیاز: ۳ عدد
- آرد سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری
- تخم مرغ: ۱ عدد
- زرشک: ۱ قاشق غذاخوری
- کشمش: ۱ قاشق غذاخوری
- مغز گردو: ۱ قاشق غذاخوری
- رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
- نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی
- پودر تخم گشنیز و پودر سیر: به مقدار کافی
لیست غذاهای نونی؛ انواع دلمه
دلمه و پختن مواد داخل برگ پیچ‌ها طعم معجزه انگیزی دارد. دلمه‌ها از غذاهای سنتی ایران هستند و در طعم‌های مختلف طبخ می‌شوند که می توان با انواع نون آن را میل کرد. در ادامه لیستی از از انواع دلمه را مشاهده می‌کنید.
- بادمجان شکم پر
- کدو شکم پر
- دلمه مرغ با پنیر خامه ای
- دلمه کلم اناری
- دلمه برگ مو
- فلفل دلمه شکم پر
- دلمه کدو حلوایی
- گوجه فرنگی شکم پر
- دلمه سیب زمینی پیتزایی
- دلمه قارچ
- پیاز شکم پر
مواد لازم برای پخت انواع دلمه
- برنج: به ازای هر نفر 1 لیوان
- لپه: ۱۰۰ گرم
- سبزی دلمه: ۲۰۰ گرم
- پیاز: 2 عدد
- گوشت چرخ کرده: 300 گرم
- شکر: ۲ قاشق غذاخوری
- سرکه: نصف لیوان
- برگ مو: به تعداد کافی
- نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی
- زردچوبه و روغن: به مقدار کافی
لیست غذاهای نونی؛ انواع اشکنه
از غذاهای سنتی ایران که منبع مواد مغزی و پروتیین است اما متاسفانه امروزه کمتر طبخ می‌شوند انواع اشکنه است.
- اشکنه اوجز
- اشکنه اودوغ
- اشکنه سیب زمینی
- اشکنه پیاز
- اشکنه سیب زمینی پیاز
- اشکنه گوشت یا قرمه
- اشکنه سرکه یا شیره
- اشکنه ماست
- اشکنه کشک
- اشکنه آلوچه
- اشکنه آلبالو
- اشکنه قروت
- اشکنه گردو
- اشکنه ماش
- اشکنه اسفناج
- اشکنه تخم‌مرغ
لیست غذاهای نونی؛ انواع کتلت و شامی
کتلت‌ها یکی دیگر از غذاهای سبک و لذیذ است که در میان مردم بسیار رایج است. اگر به دنبال تهیه شامی مجلسی و سبک به همراه پخت آسان هستید، پیشنهاد ما به شما پخت انواع کتلت و شامی است.
- کتلت گوشت
- کتلت مرغ
- کتلت گوشت و جعفری
- کتلت گوشت و آرد سوخاری
- کتلت ماهی با جعفری
- کتلت ماهی سالمون و سیب‌زمینی
- کتلت قارچ و اسفناج
- کتلت عدس
- کتلت نخود
- کتلت ذرت و گشنیز
- شامی پوک
- شامی‌کباب سبزی
- ماهی کیلکا
- شامی‌کباب با آرد نخودچی
- شامی‌کباب مرغ
- شامی‌کباب سویا
- شامی‌کباب ترش شامی گیلانی
- شامی‌کباب بادمجان
- شامی‌کباب بابلی
مواد لازم برای پخت انواع کتکلت و شامی
- سیب زمینی: به ازای هر نفر 1 عدد
- پیاز: ۳ عدد متوسط
- گوشت چرخ کرده: ۴۰۰ گرم
- تخم مرغ: ۱-2 عدد
- نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه: به میزان لازم
- ادویه کاری: به میزان لازم
- روغن: به میزان لازم
لیست غذاهای نونی؛ انواع خوراک
- خوراک کدو
- خوراک لوبیا
- دال عدس
- خوراک بادمجان
- یتیمچه
- خوراک فصل
- خوراک جگر گوسفندی
- خوراک واویشکا
- میرزاقاسمی
- خوراک بریانی
- خوراک فصل
- خوراک سیب‌زمینی
- خوراک کله‌جوش
- خوراک طاس‌کباب یزدی
- خوراک مرغ و قارچ
- خوراک جگر مرغ
- خوراک مرغ شکم پر
- خوراک قطاب مرغ
- خوراک مرغ مجلسی
- خوراک ماهی شکم پر
- خوراک ماهی کیلکا
- خوراک ماهی خار خوزستانی
- خوراک ماهی‌دودی
- خوراک ماهی بخارپز
- خوراک ماهیچه
لیست غذاهای نونی؛ انواع آبگوشت
آبگوشت یکی از غذاهای ایرانی اصیل است که منبع پروتئین و کربوهیدرات است. این غذا بیشتر با نون سرو می‌شود. آبگوشت خاصیت سم‌زدایی بدن و باعث بهبود عملکرد سیستم‌های بدن می‌شود.
- آبگوشت نخود رسمی
- آبگوشت باغی
- آبگوشت دودی
- آبگوشت دیزی
- آبگوشت کرمانی
- آبگوشت غوره
- آبگوشت قنبید
- آبگوشت کوفته
- آبگوشت قورمه
- آبگوشت یخنی لوبیا
- آبگوشت گوجه‌فرنگی
- آبگوشت زیره
مواد لازم برای پخت انواع آبگوشت
- گوشت آبگوشتی: 400 گرم
- لوبیا سفید: نصف لیوان خیس خورده
- نخود: نصف لیوان خیس خورده
- گوجه فرنگی: ۲ عدد
- سیب زمینی به ازای هر نفر: 1 عدد متوسط
- پیاز: ۲ عدد متوسط
- رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی
- زردچوبه: به اندازه کافی
جان کلام
زندگی بدون نان برای ما ایرانیان غیر قابل‌تصور است. همچنین نان در رژیم غذایی ما حداقل یکبار در روز مصرف می‌شود. در این مقاله به معرفی لیست کاملی از غذاهای نونی که برای شام و ناهار مناسب هستند پرداختیم. همان‌طور که می‌دانیم نان غنی از کربوهیدرات است و مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود. ازاین‌رو بایستی از مصرف زیاد نان بپرهیزید و نان‌هایی را مصرف کنید که بسیار کم‌کالری و سبک است.
